Come non far squamare le gambe (a 30 anni e oltre)

Come non far squamare le gambe. Una raccolta di consigli utili per la pelle delle gambe che avrei voluto sapere prima.

Come non far squamare le gambe (a 30 anni e oltre)

Hai le gambe che si squamano d’estate? Non sei sola. Dopo i 30 la pelle cambia: tende a seccarsi di più, soprattutto con sole, mare e cerette. Ecco cosa puoi fare per avere gambe morbide e luminose, senza pellicine o effetto “pelle che si stacca”.

1. Esfolia con delicatezza

Una o due volte a settimana, usa uno scrub delicato (meglio se a base di zucchero o avena). Così rimuovi le cellule morte senza irritare la pelle.

2. Idrata ogni giorno

Dopo la doccia, crema corpo sempre. Meglio se nutriente o con ingredienti come burro di karité, urea o oli vegetali. Se sei pigra, prova un olio da mettere sotto la doccia.

3. Niente acqua bollente

Docce troppo calde = pelle che si secca. Scegli acqua tiepida e un bagnodoccia delicato, magari senza solfati.

4. Attenta alla ceretta

La ceretta può irritare la pelle e causare desquamazione. Dopo averla fatta, evita subito sole, scrub o jeans stretti. E idrata più del solito.

5. Doposole anche se non ti sei scottata

Il sole disidrata, anche se non ti ustioni. Usa un doposole lenitivo ogni sera, anche se non ti sembra necessario.

6. Bevi (e mangia) bene

Pelle idratata = corpo idratato. Bevi almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. E mangia cibi ricchi di omega-3 (come salmone, noci, avocado) per una pelle nutrita anche da dentro.

Bonus: attenzione ai profumi

Alcuni profumi o lozioni profumate seccano la pelle. Preferisci prodotti naturali o senza alcool sulle gambe.