Bere acqua fredda fa male? Scopriamo insieme se questo mito che viene tramandato di generazione in generazione è vero oppure no.
Bere acqua fredda fa male? Scopriamolo
Per quanto il piacere del refrigerio sia innegabile, bere acqua fredda, o peggio ancora ghiacciata, fa male al corpo.
Bere acqua ghiacciata, soprattutto durante i pasti, può causare mal di stomaco e gonfiore.
Berla dopo i pasti può rallentare la digestione e portare anche a indigestione.
La soluzione è quindi bere acqua a temperatura ambiente, è un rimedio contro i dolori, aiuta a idratare e a eliminare le tossine dall’organismo.
Bevete acqua calda al mattino, per attivare l’organismo, e prima dei pasti, per preparare lo stomaco.
Le tisane con acqua calda, inoltre, favoriscono la digestione e il rilassamento.
È vero però che per bere una tazza di camomilla o infuso al tiglio è bene concedersi un attimo di relax sul divano e bere lentamente per non ustionarsi.
Il calore rilassa la muscolatura del tratto intestinale ma negli studi scientifici l’acqua calda rilassa quando si tratta di un infuso di camomilla, tiglio o altre piante.
Non bevete troppo invece durante i pasti, perché potrebbe diluire i succhi gastrici e rallentare la digestione.
Piccoli accorgimenti che tornano utili!
