Come dimagrire velocemente: piccoli accorgimenti utili

La guida ufficiale a come dimagrire velocemente con una serie di piccoli accorgimenti che vi cambieranno la vita totalmente.

L’estate è ormai arrivata e non tutte, a causa di vari problemi e impegni stressanti,non siamo riuscite a portare avanti una buona dieta durante questo inverno e… siamo alla disperata ricerca della risposta alla domanda “come dimagrire velocemente?”.

Molte volte è difficile mantenere un buon regime alimentare, ad esempio io durante i periodi d’esame, non ci riesco proprio!

Ma ecco qui dei piccoli accorgimenti che vi possono portare a perdere qualche chilo….magari più velocemente e senza stressarvi troppo:

1. Utilizzate dei piatti da antipasto per pranzare e cenare. Sapete perché? Dobbiamo ingannare il nostro cervello, e se lui vedrà comunque un piatto pieno, anche se più piccolo, non vi farà percepire il senso di fame. Provare per credere 😉
2. Bevete tanta acqua. Sono consigliati almeno 2 litri d’acqua al giorno, che oltre a farvi perdere peso, faranno diventare la vostra pelle molto più luminosa e la cellulite diminuirà!
3. Non bevete alcolici o bibite gassate. Durante la dieta, sono i vostri peggiori nemici.                                                            Cercate anche, in buona parte, di evitare le fritture.
4. Bevete una tisana drenante dopo cena. All’inizio non credevo potesse funzionare, ma ho recentemente provato la tisana drenante della SOGNI D’ORO e ve la straconsiglio! In questo periodo, potete anche berla fredda, perché mantiene intatte tutte le sue proprietà.
5. Cercate di rispettare gli orari quando mangiate!
6. Fate lo spuntino delle 11,00 e delle 17,00, ma non con le merendine!Prendete una frutta, oppure uno yogurt.

Spero che questi piccoli accorgimenti vi possano aiutare.

Ma in ogni caso, ricordate che siete bellissime, sempre!